9 простых рецептов лечения хорошей литературой

9 простых рецептов лечения хорошей литературой

В шутку или всерьез автор рекомендует лечение чтением хорошей литературы. Попробовать можно: вреда точно не будет, а польза будет обязательно!

1. «Трое в лодке, не считая собаки», Джером К. Джером.
Рецепт: чай, рисовый пудинг, проза Джерома. Принимать не менее двух раз в день.

2. «Вино из одуванчиков», Рэй Брэдбери.
Читать, пить, вдыхать, по три-четыре главы в день. Лекарство от всего.

3. «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсиа Маркес.
Попробовать при бессоннице. На многих действует как хорошее снотворное.

4. «Шоколад», Джоанн Харрис.
Принимать при окончательно заевшей серой действительности для развития фантазии и повышения настроения. Осторожно! Препарат в больших количествах вызывает привыкание.

5. «Моя семья и другие звери», Джеральд Даррелл.
Действующее вещество — экстракт из солнца Греции, аромата свободы, юмора и потрясающих рассказов о животных и людях.

6. «Жареные зеленые помидоры» Флэгг Фэнни.
Увеличивает веру в добрых людей, а также действует как хороший чай с лимоном — согревает, при этом вкусно и полезно.

7. «Магазинчик на Цветочной улице» Дебби Макомбер.
Хорошая, добрая книжка-таблетка. Если начать читать в состоянии крайней усталости после рабочего марафона, устроившись с чашкой какао на диванчике под теплым пледом, то через 30-50 страниц станет хорошо и тепло на душе.

8. «Анжелика и её любовь», Анн и Серж Голон.
Замечательное лекарство от хандры. Начинаешь верить в то, что если любовь настоящая, то она действительно преодолеет все.

9. «Унесенные ветром», Маргарет Митчелл.
Советуем при тоскливой погоде и печальном настроении. Принимать в любом количестве до полного излечения. Противопоказаний и побочных эффектов не обнаружено.

Как выяснилось, ничего не может помочь так человеку во время стресса, как чтение. Удивительно, что этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

Проведенный эксперимент заключался в тестировании добровольцев, которые выполняли всяческие упражнения, вызывающие стресс. После чего участники эксперимента выбирали один из приведенных ниже методов релаксации.

В процессе исследования обнаружилось, что чтение снижает степень стресса на 68%, прослушивание музыки — на 61%, чашка кофе или чая — на 54%, а прогулка — всего на 42%.

Причем, для избавления от стресса подходит практически любая книга, главное, чтобы она была интересной.

Приятного Вам чтения!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на Facebook