Как перестать бояться старости

как перестать бояться старости

Молодая девушка стоит перед зеркалом и придирчиво разглядывает свое лицо и волосы. Нет, она не ищет секущиеся концы или покраснения на подбородке. Ее волнует невесть откуда взявшийся седой волосок и пара мелких морщинок около глаз. Сколько бы лет ни было этой девушке — 25, 30 или 35, она, как и многие другие, панически боится старости и с каждым днем рождения испытывает все меньше и меньше радости.

Конечно, если девушке немного за 20, то говорить о том, что седой волос — признак старения организма, не стоит. Причин, по которым волосы теряют пигментацию, масса. Это и стресс, и наследственность, и даже плохая экологическая обстановка в месте проживания человека. Но чем бы ни были обусловлены изменения во внешности, факт остается фактом: мы думаем, что стареем, и счастливыми нас эти мысли не делают. Женщины в возрасте, которые встречаются на нашем жизненном пути, нагоняют тоску. К сожалению, мало кто из них выглядит привлекательно, когда годы переваливают за 60.

Далеко не всем удается стариться красиво, как дорогое вино: чем больше ему лет — тем оно лучше. В основном же лица пожилых дам со временем покрываются морщинами, тела теряют упругость, и появляются проблемы со здоровьем — одышка, радикулит, бессонница и другие «радости жизни».

Мы смотрим на наших бабушек и мам и понимаем, что однажды также не сможем с легкостью взлететь по лестнице на 5 этаж и начнем покупать кремы с пометкой «антивозрастной». Эти мысли пугают, и старость кажется окончанием жизни. Но психологи утверждают: все это лишь в нашей голове, на деле зрелость — такой же этап жизни, как детство и юность. Вы не станете выглядеть хуже, вы просто станете другой. Поэтому важно научиться относиться к старости спокойно, чтобы в полной мере насладиться молодостью и с улыбкой встретить новую жизненную веху.

Старость — это не болезнь

Во-первых, важно понять, что старение — вполне естественный процесс, который не обойдет стороной ни одну из нас. Это не болезнь или что-то ненормальное. Поэтому, увидев в зеркале первую морщинку, лучше подумайте о том, что теперь кожа нуждается в более тщательном уходе, но ни в коем случае не предавайтесь унынию. Стресс, депрессия и отчаяние — вот самые страшные болезни, которые вы можете «подцепить» из-за страха стать немощной. Все остальное — лишь закономерные изменения, с которыми вам предстоит жить.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на Facebook