Правильное использование своего времени

Правильное использование своего времени

Как сделать день максимально продуктивным. Используйте свое время с умом!

1. Час слепоты

В 2 часа ночи у людей наиболее сильно снижается острота зрения. Это стоит учитывать всем автомобилистам!

2. Час рождения и смерти

Между 0 и 4 часами ночи рождается самое большое количество детей, а вот инфаркты случаются чаще всего в предутренние часы — около 4 утра.

3. Час вялости

С 4 до 5 утра у людей наблюдается самое низкое артериальное давление.

4. Час любви

С 8 до 9 часов утра выделяется самое большое количество половых гормонов.

5. Час обезболивания

С 9 до 10 часов утра наблюдается самая низкая болевая чувствительность.

6. Час творчества

С 10 до 12 часов дня активнее всего работает то полушарие головного мозга, которое отвечает за творческие и абстрактные образы.

7. Час физкультуры

С 12 до 13:30 можно смело заниматься физическими нагрузками. В это время наши мышцы демонстрируют наибольшую отдачу.

8. Час пищеварения

С 12:30 до 13:30 организм вырабатывает наибольшее количество желудочного сока.

9. Час мастерства

С 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук. Это особенно важно для тех людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

10. Час роста

В период между 16:30 и 17:30 волосы и ногти растут быстрее.

11. Час бега

Между 16:30 и 18:00 легкие дышат наиболее интенсивно.

12. Час органов чувств

Между 17 и 19 часами у человека обостряются вкусовые ощущения, обоняние и слух.

13. Час алкоголя

Между 18 и 20 часами печень наиболее эффективно расщепляет алкоголь.

14. Час красоты

Между 18 и 20 часами самое лучшее время для косметических процедур. В это время кожа наиболее проницаема.

15. Час общения

Между 20 и 22 часами тяжелее всего человек переносит одиночество.

16. Час иммунитета

С 21:30 до 22:30 иммунная система наиболее активно предохраняет организм от заболеваний.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на Facebook