Как защитить себя во время сна

Как защитить себя во время сна

Существует много разных мнений насчет того, сколько нужно спать человеку, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Но вы, наверняка, согласитесь с тем, что после пробуждения каждому из нас хочется быть в хорошем настроении и иметь достаточно энергии , чтобы встретить новый день.

А что делать в том случае, когда настроение на нуле, и вы просыпаетесь в необъяснимой тревоге и еще более уставшим, чем перед сном?

Тем более, что этому способствует коллективная энергия тысяч, даже миллионов людей…

Как защитить себя во время сна

1. Окружите себя перед сном плотным коконом из белого света

Не забывайте о том, что вы всегда можете окружить себя плотным коконом. Это самый простой способ, который должен происходить на автомате.

Как таблицу умножения помните, в школе учили, должны были ночью проснуться, от зубов чтобы она отскакивала. Точно также есть некоторые правила, которые нужно соблюдать. В частности окружить себя белым плотным светом, или представить, что вы в светящемся белом коконе, через который ничто не проходит.

Если вдруг какие-то появились тревоги, мгновенно, знаете, как будто на кнопку «Пуск» нажали, и внутри вас это окружает. Для того чтобы появился автоматизм в действиях, нужно просто несколько раз в расслабленном состоянии представить себе это, очень четко свизуализировать, настолько четко, что вы даже почувствуете, что пространство вокруг вас загустевает, начинает сиять, и через этот белый свет ничего не проходит извне к вам.

Если вы достигнете этого ощущения вязкости, ощущения реальности, что это не просто плод вашей фантазии, что действительно реальность вокруг вас меняется, вы чувствуете эту защиту и безопасность. Потом это будет происходить на автомате при одной вашей мысли.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на Facebook