Мудры — йога для пальцев

мудры

Оказывается, от положения рук и пальцев может напрямую зависеть наше психологическое и физическое состояние. Большинство так называемых «мудр» дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Некоторые мудры помогают расслабиться или согреться.

Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то тут уже потребуются некая дисциплина и настойчивость, и повторять мудры нужно будет регулярно.

Мудры - йога для пальцев

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:

Присоединяйтесь к нам на Facebook